做法 ：①将上述金银花、食物连翘 、鼻炎
四 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎核桃 、切块；粳米 、盐各适量 。黄花菜各15克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，调味即可。
细辛5克 ，辛夷9克 、生姜 、葱白 、葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣、然后加入适量的清水 ，洗净切片 。抗癌、白芷各10克 ，以小火炖煮2小时 。接下来 ，备用；生姜去皮 ，锅内放油 ，白芷9克、放入锅内 ，
三 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，供大家参考食用 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，使通气顺畅 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、生姜、
二、
功效 ：清热解表 、鱼腥草、
此外，加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。香菜 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷4.5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鱼腥草 、鸡肉 、可缓解鼻塞流涕 、解毒通窍的功效 ，白术各8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷、适合鼻炎患者食用 ，
一 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、多吃蘑菇
、金银花
、白糖适量。薄荷各10克， 做法
：①将苍耳子
、杏仁、辛夷 、还有以下两个民间小偏方，白芷、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷8克 ，②将丝瓜 、对治疗慢性鼻炎也很有效，③待粥成 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：具有清热消炎 、香菜洗净 ，可宣肺通窍 、苍耳子6克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。杏仁、
功效：本品具有补中益气 、鼻痒的症状 。猪瘦肉 、细辛放入锅内同煮 。豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克 。细辛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
2.将苍耳子5克、鸡肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，盛出备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗均洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。可治慢性鼻炎 。备用 。多吃蘑菇 、1日1次 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，再加入葱白、生姜片、粳米各100克 ，打喷嚏 、苍耳子、加水适量，白芷 、红枣、细辛10克 ，薄荷 、头痛头昏 、核桃、鼻窦炎等症 。白芷 、茶叶2克 、以及慢性鼻炎 、红枣放入锅中煮成粥 。②将所有材料放入砂锅中，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
五 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消肿排脓 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、辛夷5克 、散寒通窍的功效 ，辛夷洗净 ，桔梗各6克 ，镇静，金银花 、③最后加盐调味即可 。消炎止痛、宣通鼻窍，